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Maintaining proper weight is essential to healthy living. Obesity

has been linked to a higher risk of heart disease, diabetes and

some forms of cancer. The Body Mass Index (BMI) is the most

widely accepted measurement of weight according to health

professionals.

Use the chart below to determine your own BMI by matching

your height in the left hand column with your weight in the

center. Anyone, male or female, with a BMI of 25 to 29 is

considered over weight and a body mass index of 30 is

considered obese. Remember to eat right and exercise.

In Case of Difficulty...

1. Place your feet in the same position every time you weigh yourself.

Stand still during measurement.

2. Weigh yourself without clothing whenever possible. Clothes can vary

in weight.

3. Move the scale to a location where it won't be bumped. If your scale

is bumped while being activated or while in use, an inaccurate

reading may occur.

4. For the most consistent readings, weigh yourself at the same time of

day. Allow for weight fluctuations due to food or drink in your

system.

5. The maximum capacity of this scale is 440 lbs / 200 kgs. Should

“O-LD” appear on the display during a weighing, this indicates that

the maximum weighing capacity of the scale has been exceeded.

Remove the weight immediately; otherwise, permanent damage may

occur.

Battery Installation

Reaching Target Weight

Trouble Shooting

Maintenir un poids approprie est essentiel pour une vie saine.

L'obésité est liée à un risque accru de maladies cardiaques, de

diabète et de certaines formes de cancer. L'indice de masse

corporelle (IMC) est la mesure de poids la plus acceptée selon

les professionnels de la santé.

Utilisez le tableau plus bas pour déterminer votre propre IMC

en associant votre taille dans la colonne de gauche avec votre

poids au centre. Toute personne, homme ou femme, qui a un

IMC de 25 a 29 est considérée trop lourde et un indice de

masse corporelle de 30 est considéré obèse. Rappelez-vous de

bien manger et de faire des exercices.

En cas de difficulté ...

1. Placez vos pieds dans la même position chaque fois que vous vous

pesez. Ne bougez pas tandis que l'appareil mesure votre poids.

2. Pesez-vous sans vêtements si possible car le poids des vêtements

peut varier.

3. Placez la balance dans un endroit où on ne peut pas le frapper

accidentellement. Si vous frappez votre balance tandis qu'il est activé

ou utilisé, il pourrait y avoir un relevé inexact.

4. Pour des relevés plus consistants, pesez-vous au même moment du

jour. Tenez compte du fait que des fluctuations de poids peuvent

découler de la nourriture ou des boissons dans votre système.

5. La capacité maximum de ce balance est de 440 livres / 200

kilogrammes. Si « O-LD » sont évident sur l'affichage pendant peser,

ceci indique la capacité de poids maximum de la balance est

dépassée. Retirez le poids immédiatement ; sinon l'appareil pourrait

être endommage de manière permanente.

Installation des Piles

Atteindre le poids cible

Depannage

1. Utilise 3 piles de AAA (incluses.

Retirez tout emballage de

plastique des piles avant de

continuer.). Remplacez toujours

les 3 piles en même temps; ne

mélangez pas vieilles et

nouvelles piles.

2. Ouvrez le compartiment de piles

au bas de la balance.

3. Insérez les nouvelles piles selon

les symboles de polarité « + » et

« - » à l'intérieur du

compartiment de piles.

4. Replacez le couvercle de piles.

En caso de dificultad...

1. Ponga sus pies en la misma posición cada vez que se

pese. Quédese quieto mientras la báscula computa.

2. Pésese sin ropas cuando sea posible. Las ropas pueden

variar el peso.

3. Mueva la báscula a un lugar donde no será golpeada. Si

su báscula se golpea mientras está activada o en uso, es

posible que proporcione una lectura incorrecta.

4. Para obtener lecturas más regulares, pésese a la misma

hora del día. Tenga en cuenta un margen de fluctuación

en el peso debido a los alimentos o bebidas que haya en

su organismo.

5.La capacidad de peso máxima de la báscula es 440 lbs

/200 kgs. Si la pantalla presenta “O-LD” durante una

medida, esto indica se ha excedido la capacidad de peso

máxima de la báscula. Retire el peso de inmediato; de lo

contrario se ocasionará un daño permanente a la báscula.

Instalación de las baterías

Diagnóstico y resolución de problemas

1. Utilice 3 baterías de AAA

(estás incluidas. Quite el

envoltorio de plástico de las

baterías antes de continuar.).

Substituya siempre las 3

baterías en el mismo tiempo;

no combine baterías nuevas y

viejas.

2. Abra el compartimiento de las

baterías en la parte inferior de

la báscula.

3. Introduzca las baterías nuevas

como indican los símbolos de

polaridad “+” y “-“ que se

encuentran dentro del

compartimiento de las

baterías.

4. Vuelva a colocar la tapa del

compartimiento de las

baterías.

Mantener el peso adecuado es esencial para una vida

saludable. Se he ligado la obesidad a un mayor riesgo de

padecer enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de

cáncer. El índice de masa corporal (IMC) es la medida de peso

más ampliamente aceptada según los profesionales de la salud.

Use el cuadro que aparece a continuación para determinar su

propio de la izquierda y su peso en el centro. Se considera que

una persona, ya sea hombre o mujer, con un IMC de 25 a 29

tiene sobrepeso y con un IMC de 30 se considera obeso.

Recuerde comer correctamente y practicar ejercicio.

Cómo lograr el peso deseado

1. Use 3 AAA batteries (included.

Remove any plastic wrap from

the batteries before

proceeding). Always replace all

3 batteries at the same time; do

not combine old and new

batteries.

2. Open the battery compartment

on the bottom of the scale.

3. Place the new batteries into the

battery compartment according

to the “+” and “-“ polarity

symbols at the bottom of the

compartment.

4. Replace the battery cover.

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